Muito se escuta falar sobre crenças limitantes atualmente. A expressão se tornou uma hashtag comum nas redes sociais e similarmente tem uma alta procura no Google.
Porém a maioria das pessoas têm apenas uma vaga noção do que significa e certamente não compreendem como essas crenças podem reger nossas vidas. Primeiramente, elas afetam desde decisões simples e do dia a dia, até as nossas grandes escolhas, temperamento, relacionamentos, saúde, carreira…
Se você já ouviu esse termo e gostaria de compreender a dimensão do que ele representa e de como afeta a sua qualidade de vida? Prepare o seu corpo para receber esse conhecimento: antes de tudo coloque-se em uma postura confortável, perceba sua respiração, e continue a leitura do texto.
Qual a origem da palavra crença?
Para compreender que é uma crença limitante, começaremos entendendo o que é crença. Certamente você conhece essa palavra então agora vamos nos aprofundar em seu significado.
O termo “crença” se origina de uma combinação de entre o latim e línguas de origem indu-europeia.
Kerd + Dhē + Ntia
Kerd – prefixo indu-europeu que faz referência ao coração;
Dhē – sílaba que remete a colocar;
Ntia – sufixo latino que indica qualidade ou característica.
Essa união pode ser traduzida como: “qualidade de colocar o coração”.
Qual a origem da palavra limite?
Agora vamos para o segundo termo da expressão, ou seja, “limitante” que remete a limite e tem origem na palavra latina limes que significa:
“caminho entre dois campos, fronteira”
Os limites, tanto físicos quanto mentais, ao mesmo tempo que nos transmitem segurança, eventualmente podam a nossa liberdade. Um limite físico, por exemplo, nos mostra até onde podemos caminhar, enquanto o social nos indica uma maneira de agir.
Entendendo o que são crenças limitantes
Como você já pode imaginar, uma crença limitante acontece quando “colocamos o coração” em verdades que nos mantém dentro de um “espaço mental”. Assim sendo, esse é um lugar que existe dentro de nossa mente.
As crenças limitantes e o inconsciente
O inconsciente é uma parte da mente que se manifesta através de sonhos e atua de maneira indireta na vida.
Sabe aquelas atitudes que você toma sem saber o porquê? Provavelmente a resposta está em seu inconsciente.
Dessa maneira, algumas influências comuns do inconsciente podem ser:
- Trabalho
Você muda de emprego e cai em ambientes com características semelhantes ou com grupos de pessoas que se assemelham muito.
- Relacionamentos
Você se atrai por pessoas com aparências, histórias de vida e gostos diferentes. Todavia, com o passar do tempo, percebe comportamentos parecidos.
- Saúde
O corpo está intimamente conectado ao inconsciente e reage a ele. Você já percebeu algum padrão de sintomas? Alguns podem ser por exemplo dores de barriga sempre que vai viajar ou garganta inflamada antes de reuniões importantes.
- Prosperidade
Alguns gastos inesperados surgem em momentos específicos, por exemplo pode ser quando ganha um dinheiro extra ou se prepara para tirar umas férias.
Como são formadas as crenças limitantes
Quando crianças aprendemos muito com exemplo dos adultos ao redor. Durante a primeira infância, não há filtros para absorver os conhecimentos do mundo, então aceitamos o que é visto como verdade.
Observe se você se identifica com algum destes exemplos:
Você via adultos insatisfeitos com o trabalho
Depois de adulto, se depara sempre com ambientes de trabalho difíceis e desgastantes. Dessa maneira, talvez seu inconsciente relacione trabalho com desprazer.
Pagar as contas era algo difícil que demandava um esforço extraordinário
Atualmente você trabalha muito e encontra dificuldades arcar com suas despesas. É provável que acredite que o dinheiro está ligado a sacrifício.
Seus pais ou outros casais brigavam muito.
Você tem dificuldades em manter relações amorosas saudáveis, associa amor a violência ou sofrimento.
Todas as pessoas carregam consigo crenças limitantes, porque todos passamos por desafios na infância. Você pode transferir para os outros a responsabilidade pelas barreiras da sua vida. Ou você pode optar por liberar as crenças limitantes e viver de uma nova forma.
Liberando as crenças limitantes
O primeiro passo você deu. Descobriu que possui a capacidade de abdicar das verdades que te mantém preso e afim de transformar a realidade ao seu redor.
Para seguir adiante é importante desenvolver um olhar investigativo sobre sua realidade. Por isso pratique o desapego daquilo das suas verdades absolutas que te mantém estagnado, estagnada.
É importante buscar também o apoio de uma pessoa que está há mais tempo nesse caminho de auto-observação e autocura. Ou seja, um profissional preparado acompanhar o seu processo.
Analu Soares
Terapeuta Theta Healing